10 советов как провести выходные

10 советов как провести выходные

Валяетесь все выходные на диване?

 

Пора всё менять! Берите пример с успешных людей. С очень успешных людей.

 

Хотите знать в чем их секрет?

 

На выходных они делают то же самое, что и в будние дни.

 

«Мы являемся тем, что постоянно делаем. Совершенство, следовательно, не действие, а привычка».

Аристотель

 

 

10 ПРИВЫЧЕК УСПЕШНЫХ, ОЧЕНЬ УСПЕШНЫХ ЛЮДЕЙ:

 

1. Роберт Игер: ПРОСЫПАЙТЕСЬ РАНО.

Главный исполнительный директор студии Disney встаёт каждый день в 4:30 утра. Успешные люди не валяются в постели до двух дня по воскресеньям. И даже не до 11 часов. Исследования показали, что наш мозг наиболее активно работает 2–4 часа после пробуждения. Вставайте в выходные пораньше, и у вас будет преимущество перед всем миром.

 

2. Бенджамин Франклин: ИМЕЙТЕ ПЛАН.

Судя по всему, этот отец-основатель каждое утро задавал себе вопрос: Что хорошего я должен сделать сегодня? Успешные люди осознают всю важность даже ежедневных задач. И выходные не исключение. Конечно, в выходной можно и отдохнуть. Но это не повод забивать на всё.

 

3. Тимоти Феррис: НЕ НУЖНО БЫТЬ МНОГОЗАДАЧНЫМ.

Многие считают, что чем больше задач одновременно они выполняют, тем продуктивнее они используют своё время. К сожалению, это не так. Успешные люди знают, что мультизадачность — это верный путь к снижению эффективности и продуктивности. Феррис рекомендует ставить на день не более двух задач для достижения наибольшей продуктивности.

 

4. Анна Винтур: БУДЬТЕ АКТИВНЫ.

Главный редактор Vogue поставила перед собой задачу каждый день в течение одного часа играть в теннис. И она такая не одна. Ричард Бренсон активно занимается кайтсёрфингом. Четвёртый богатейший человек в Индии — серийный марафонец. Успешные люди понимают важность активного тела для активного мозга. И выходные для этого не исключение.

 

5. Стив Джобс: РАССТАВЬТЕ ПРИОРИТЕТЫ.

Вещи не должны изменить мир, чтобы стать чем-то важным. Выходные – это время напомнить себе о забытых мелочах, обрести гармонию между работой и личной жизнью. Проведите время с друзьями, детьми, партнёром или семьёй. Это не увеличит ваши доходы и не продвинет вверх по карьерной лестнице. Но это не уменьшает значимость такого времяпрепровождения. Даже нынешний президент США делает всё возможное, чтобы выкроить время для ужина со всей семьёй.

 

6. Уоррен Баффет: НАЙДИТЕ ВРЕМЯ ДЛЯ ХОББИ.

Его можно назвать лучшим инвестором XX века, но в своё свободное время он любил играть на гавайской гитаре. Чаще всего успешные люди – люди интересующиеся. И их хобби тому доказательство. Конечно, субботняя игра в гольф может быть отличным способом наладить необходимые связи. Но даже «сольные» хобби, такие как вязание (Мерил Стрип) или рисунки маслом (Джордж Буш) могут помочь в достижении успеха путём поощрения творчества или же снятия стресса.

 

7. Опра: ПРАКТИКУЙТЕ СПОКОЙСТВИЕ.

Самая сильная личность 2013 года по мнению Forbes всё ещё находит время посидеть в тишине 20 минут два раза в день. Эта некогда самая страшная тайна йогов стала достоянием общественности. И даже мир корпораций признаёт всю силу и необходимость медитаций для повышения производительности труда, снижения стресса и поддержания хорошего состояния организма. Очень часто выходные оказываются более насыщенными, чем будни. Ведь мы стараемся успеть всё за всего лишь 48 часов. И тем не менее успешные люди всегда найдут время для 20-минутной тишины.

 

8. Билл Гейтс: ОСТАВЬТЕ ВРЕМЯ НА РАЗМЫШЛЕНИЯ.

Основатель Microsoft когда-то хорошо сказал: Праздновать успех – это хорошо, но более важно извлекать уроки из неудач. Размышления должны быть ежедневной практикой. И выходные – это прекрасная возможность сделать шаг назад и оценить прошедшую неделю.

 

9. Джек Дорси: ПОДГОТОВЬТЕСЬ К СЛЕДУЮЩЕЙ НЕДЕЛЕ.

Основатель Twitter известен тем, что работает по 16 часов в день. Но в субботу он отдыхает. Он гуляет. А потом в воскресенье, как и Билл, размышляет и готовится к следующей неделе. Писательница Лора Вандеркам говорит, что успешные люди знают, что выходные – это секретное оружие профессионального успеха. Нужно готовиться в воскресенье, чтобы ударить по понедельнику.

 

10. Jay-Z: НЕ СБАВЛЯЙТЕ НАБРАННОЙ СКОРОСТИ.

Очень и очень успешный рэп-артист создал целую музыкальную империю. Секрет успеха в том, чтобы никогда не расслабляться. Даже когда спите. Невозможно стать успешным, имея в кармане лишь одно желание. Нужно долго и упорно работать. И даже на выходных. Работа 24/7 – формула успеха.

 

По материалам: www.lifehack.org

 

На главную: